Le Coach

LUCAS

TAVEAU

Ma Biographie

Passionné par les sports d'endurance depuis plus de 10 ans, j'ai bâti ma méthode de coaching sur deux piliers indissociables : une formation universitaire de pointe et une pratique intensive en compétition.

Je suis diplômé d’une Licence STAPS mention Entraînement Sportif à l’Université d’Orléans puis j’ai poursuivi mon cursus avec un Master en Ingénierie et Expertise de l’Activité Physique (2025). Mon Mater m'a permis de me spécialisé sur la prévention des blessures et la réathlétisation.

Le sport d'endurance fait partie de mon quotidien. J'ai couru pendant plusieurs année sur le circuit nationales en D3 et D2 triathlon, ainsi que sur des formats Ironman 70.3 et d'autres épreuves mythiques comme l'alpes d'huez. En course à pied, j'ai explorer toute les distances sur route du 5 km au marathon en passant également par le trail court.

Mon objectif est simple, mettre mes connaissances scientifiques et mon vécu d'athlète à votre service. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous aide à atteindre vos objectifs avec une approche structurée, tout en plaçant le plaisir et la santé au cœur de votre pratique.

• 5 km : 15'30

• Semi Marathon : 1h13.22

• Marathon : 2h38

• Top 30 France de Triathlon

• Top 44 D2 Triathlon

• Top 20 Finale D3 DUathlon

Mes Records